2020年6月19日 / 最終更新日 : 2020年6月20日 なかはし鍼灸接骨院 blog肩こりの重だるさ 首コリや肩コリの重だるさはなぜ 首コリや肩コリは筋肉が硬くなり強張ることでおこります。 デスクワークや同じ動作を繰り返すなどして起こるこわばりは、 ストレッチや運動で改善され易いのが特徴です。 しかし、しつこい肩コリや首 […]
2020年6月12日 / 最終更新日 : 2020年6月12日 なかはし鍼灸接骨院 blog肩こりを理解する 肩こりとは？ 肩こりとは、筋肉のこわばりです。固くなった筋肉内の血流が悪くなることで、こり感や痛みとして症状に現れます。ですが、それだけでは肩こりの解決にはなりません。 肩こりはどこの強ばりかを理解しないと、改善には繋が […]
2018年4月27日 / 最終更新日 : 2018年4月27日 なかはし鍼灸接骨院 blog手のしびれが朝起きるときにでる原因と対策 手のしびれが朝起きたときに手がしびれていることがあります。一度やたまにならさほど気にもなりません。しかし、毎日や短期間に何度も起こる場合は、何かおかしいと感じるでしょう。何かが身体に起きているのでは…と考えるでしょう。そ […]
2018年4月25日 / 最終更新日 : 2018年4月25日 なかはし鍼灸接骨院 blogストレートネックと肩こり首こりの改善法 ストレートネックは現代病 近年、パソコンやスマホの普及が急速に進み、画面を見る距離がどんどん近くなり、手元の物を見ることが増えてきました。それは、猫背をおこし易くするだけではなく、ストレートネックという頚椎の異常につなが […]
